Трансцендентальная МедитацияВ своей новой книге, всемирно известный учитель трансцендентальной медитации (ТМ), Боб Ротх, рассказывает о встрече с актером Майклом Джей Фоксом, исполнителем роли Марти Макфлая в культовой трилогии “Назад в будущее”.
Майкл Джей Фокс длительное время борется с болезнью Паркинсона, начиная с ранних 90-х годов. Он принимал медикаменты, чтобы справиться со судорогами, связанными с этой болезнью. Однако, когда он начал заниматься трансцендентальной медитацией (ТМ), он нашел средство облегчения от симптомов. Об этом рассказал всемирно известный учитель ТМ, Боб Ротх, в своей новой книге.
Майкл Джей Фокс пришел на занятие медитацией вместе со своей супругой, когда он был обучен ТМ. Когда он закрыл глаза и начал медитировать, все его судороги прекратились. Он сидел напротив Боба Ротха в удобном кресле, смотрел на свои неподвижные руки и чувствовал полную расслабленность. Он описал этот момент как «самый спокойный, который у меня был за все эти годы. Десятилетия.»
После этого Майкл Джей Фокс продолжал заниматься ТМ дома и заметил, что симптомы Паркинсона снизились. Он начал спать крепче по ночам и чувствовать меньше тревоги. Во время одной из бесед перед большой аудиторией в Торонто, он помедитировал 20 минут в зеленой комнате перед выходом на сцену и выступил с одной из лучших речей в своей жизни.
Хотя судороги Майкла Джей Фокса возвращаются после окончания медитации, он нашел облегчение от симптомов и значительно улучшил качество своей жизни.
«На протяжении очень долгого времени я учил людей медитировать, но я всегда дорожу моментами, видя, как по-разному ТМ влияет на разных людей.»
Таким образом, медитация может стать эффективным средством облегчения симптомов Паркинсона и улучшения качества жизни пациентов.
© Боб Ротх и Кевин Карр О’Лири, 2018. Отрывок из книги “Сила Безмолвия: Мощь Трансцендентальной Медитации”, издательство “Simon & Schuster” | Перевод: AnnPeroff
Фото: HAUTE LIVING NEW YORK
adm
