Трансцендентальная Медитация“Я не смогу сказать достаточно про Боба Ротха и Трансцендентальную Медитацию. Безмолвие, истинное безмолвие, и ума, и тела, это дар. ТМ научила меня, как обрести доступ к этому безмолвию и открывать этот дар каждый божий день.”
— Майкл Джей Фокс
Трансцендентальная Медитация (ТМ) — это метод медитации, который был создан в Индии в 1950-х годах и быстро стал популярным во всем мире. Боб Ротх является одним из наиболее известных преподавателей ТМ, который уже более 45 лет преподает эту практику.
В своей книге “Сила в Безмолвии. Мощь Трансцендентальной Медитации” (Strength in Stillness. The Power of Transcendental Meditation By Bob Roth), Ротх объясняет, как ТМ может помочь людям найти внутреннюю гармонию и улучшить свою жизнь. Книга содержит истории успеха людей, которые нашли в ТМ способ борьбы со стрессом и повышения эффективности работы.
Майкл Джей Фокс, канадский актер и активист, является одним из сторонников ТМ. Он утверждает, что благодаря этой практике он смог найти внутренний покой и силы для борьбы с болезнью Паркинсона. “Безмолвие, истинное безмолвие, и ума, и тела, это дар. ТМ научила меня, как обрести доступ к этому безмолвию и открывать этот дар каждый божий день”, — говорит Фокс.
Книга Боба Ротха “Сила в Безмолвии. Мощь Трансцендентальной Медитации” — это отличный способ познакомиться с ТМ и узнать о ее благотворном влиянии на здоровье и жизнь людей.
Рецензия к книге Боба Ротха “Сила в Безмолвии. Мощь Трансцендентальной Медитации” (Strength in Stillness. The Power of Transcendental Meditation By Bob Roth), 2017 | Перевод: AnnPeroff
