Трансцендентальная МедитацияМайкл Уэйнрайт, управляющий директор элитной ювелирной компании «Будлс», поведал о том, как Трансцендентальная Медитация изменила его жизнь. «У меня очень плохой сон, и 12 лет назад я обратился за помощью к своему врачу. И, вместо того, чтобы послать меня к психологу, занимающемуся проблемами сна, он посоветовал мне попробовать медитацию», — рассказал Уэйнрайт.
“Трансцендентальная Медитация стала тем, что изменило мою жизнь. Теперь я к ней пристрастился. Она существенно прояснила мой разум”
Майкл также поделился тем, как медитация помогает ему чувствовать себя более уверенно на публике, что особенно важно для него как для бизнесмена. «Мне довольно часто приходится выступать перед людьми, а я не принадлежу к числу ораторов, свободно чувствующих себя на публике, поэтому за час до выступления я медитирую в течение 15 минут, что позволяет мне успокоиться и сконцентрироваться», — рассказал он.
“Мне довольно часто приходится выступать перед людьми, а я не принадлежу к числу ораторов, свободно чувствующих себя на публике, поэтому за час до выступления я медитирую в течение 15 минут, что позволяет мне успокоиться и сконцентрироваться”
Кроме того, Уэйнрайт подчеркнул, что польза от медитации постепенно накапливается и она становится более полезной с течением времени. «Медитация требует некоторой дисциплины, однако польза от нее постепенно накапливается, и чем дольше вы ею занимаетесь, тем более полезной она становится», — сказал он.
“Медитация требует некоторой дисциплины, однако польза от нее постепенно накапливается, и чем дольше вы ею занимаетесь, тем более полезной она становится”
Майкл Уэйнрайт, 54 года, является управляющим директором элитной ювелирной компании «Будлс». В 1984 году он присоединился к семейному бизнесу «Будл и Данторн» и вместе со своим братом Николасом превратил компанию в главного игрока на элитном ювелирном рынке, с филиалами в Лондоне, Дублине и Гонконге.
Цитата и фото из источника: What I’ve learnt: Michael Wainwright. Interview by Tim Hulse. British Airways Business Life. Tuesday, August 14, 2012 | Перевод: AnnPeroff
