Жизель Бундхен, одна из самых успешных топ-моделей, рассказала о своей 25-летней практике медитации и ее положительном влиянии на ее жизнь. “Первый раз я начала практиковать медитацию 25 лет назад. Я попыталась...
Тэг — осознанность
Изучайте практику осознанности и ее связь с трансцендентальной медитацией: как обрести гармонию и баланс на нашем сайте
Трансцендентальная Медитация
Медитация помогает подросткам вести здоровый образ жизни, показало исследование
Если коротко: меняет в подростках многое: например, они правильно питаются, занимаются спортом, спокойны, усидчивы и успешны. Новое исследование, проведенное в Университете Огаста, показало: занятия Трансцендентальной...
Хизер Грэм: Трансцендентальная Медитация помогает мне быть центрированной
Киноактриса Хизер Грэм, которая часто входит в топ-листы самых популярных знаменитостей, открыто говорит о своем опыте с Трансцендентальной Медитацией: “Я отношусь к типу быстро возбудимых людей, поэтому легко начинаю...
Что такое Космическое Сознание?
Где-то в 1970-х годах, Махариши Махеш Йоги сказал: “Космическое Сознание это не то, что вы думаете о нём”. Это высказывание оставило много вопросов в уме автора, который задался вопросом, что такое Космическое Сознание...
Как стать мудрее: исследователи назвали важные качества
Мудрость – это не только наследственное качество, но и результат жизненного опыта и способности адаптироваться к ситуации. Сотрудники Университета Ватерлоо считают, что мудрый человек должен проявлять интеллектуальную...
Как избавиться от страха и стресса с помощью аюрведы и йоги
Большинство людей всецело сосредоточены на избавлении от телесной дисгармонии – ведь она так осязаема и очевидна! Люди не понимают, что истинные причины всех человеческих горестей – не телесные, а душевные расстройства:...
Буддийские медитаторы помогли ученым изучить состояние покоя мозга
В марте 2012 года двадцать «продвинутых» медитаторов изучали состояние покоя мозга в эксперименте, проведенном в общем и женском госпитале им. Бригэмов и Гарвардской медицинской школе в Бостоне. Этот эксперимент был...
Медитация помогает контролировать эмоции
В исследовании ученых из Мичиганского университета участвовали 68 добровольцев. Специалисты оценили уровень осознанности участников. Под осознанностью в психологии понимается непрерывное отслеживание своих текущих...
Искусство жить без ожиданий
Не ожидание, это великое искусство. Когда вы больше не живете в ожидании, вы живете в новом измерении. Вы свободны. Ваш ум свободен. Ваше тело свободно. Так говорит Франсис Лусиль, философ и писатель. Интеллектуально...
Медитация в жизни активного человека: отзыв Светы Бон
У каждого из нас свои личные вопросы, ответы на которые мы ищем в различных источниках, иногда замечаем, что ответ пришел сам. Это то, что случилось с Светой Бон, когда она читала книгу Линча «Поймать Большую Рыбу» и ей...
