Тэг — кортизол

Исследователи из Орегонского университета с помощью стимуляции мозга воссоздали у мышей паттерны мозговых волн, соответствующие мозговой активности медитирующих людей. Месяц такой «медитации» снизил уровень тревожности...

Время от времени мы все испытываем стресс. Стресс — естественная реакция организма на опасность. Однако последние годы все больше людей страдают от хронического стресса, который может серьезно навредить здоровью. Когда...

Время от времени наш организм сталкивается с недугами, которые нападают на нас как изнутри, так и снаружи. Поэтому наша задача — помочь ему в борьбе с ними. Рацион и образ жизни оказывают значительное влияние на работу...

Киноактриса Хизер Грэм, которая часто входит в топ-листы самых популярных знаменитостей, открыто говорит о своем опыте с Трансцендентальной Медитацией: “Я отношусь к типу быстро возбудимых людей, поэтому легко начинаю...

Команда китайских медиков совместно с коллегами из американского Орегонского университета провели исследование, которое показало, что медитация может положительно повлиять на способность человека концентрировать...

Рэй Далио, основатель крупнейшего хедж-фонда в истории, уверен, что медитация может помочь достичь креативности. Его состояние оценивается в 6 млрд.$, а активы его фонда – в 120 млрд.$. В списке 100 самых влиятельных...

Теломеры защищают генетический код от потери информации при копировании, укорачиваясь при каждом делении. В результате клетки теряют способность делиться – это явление называют важнейшим двигателем процесса старения...

Недавно Фонд Дэвида Линча в партнерстве с Центром Лидерства (Center for Leadership Performance, CLP) провел обучение Трансцендентальной Медитации генеральных директоров и других руководителей Нью-Йоркского бизнес...