На исходе XX века, а миф о создании общества нравственно и физически здоровых людей, которым под силу делать многое, не уставая, в приподнятом настроении, все еще не стал реальностью. И несовершенно устроенное...
Трансцендентальная Медитация (ТМ) Махариши Махеш Йоги — это практика, которая помогает людям достичь глубокой релаксации и внутренней гармонии. В России проводились многие научные исследования, чтобы изучить...
“Я не знаю никакого другого способа мобилизовать эти огромные ресурсы нашего мозга – мобилизовать неклассические дополнительные пути нейрокибернетической системы. В программе ТМ мы имеем совершенно естественный метод...
Рэй Далио, основатель крупнейшего хедж-фонда в истории, уверен, что медитация может помочь достичь креативности. Его состояние оценивается в 6 млрд.$, а активы его фонда – в 120 млрд.$. В списке 100 самых влиятельных...
Автор статьи: Дэвид Л.Кирп (David L. Kirp) — профессор публичного права при Калифорнийском университете в Беркли (UC Berkeley) На первый взгляд, программа «Время тишины» (Quiet Time) – стратегия уменьшения стресса...
Статистика однозначно свидетельствует: в стране начались процессы депопуляции, люди живут все меньше, рождаемость падает, зато преступность и уровень психических отклонений растут… В общем, мы находимся где-то уже за...
Недавнее исследование, проведенное на группе людей, занимающихся трансцендентальной медитацией (ТМ), показало, что медитация может снизить биологический возраст на несколько лет. Используя стандартный тест определения...
Биологический возраст показывает, сколько лет тому или иному человеку с точки зрения его физиологии. Но что, если я скажу вам, что люди, практикующие Трансцендентальную Медитацию более 5 лет, в среднем на 12 лет моложе...
Одним из способов измерения степени старения, подтверждающих омолаживающий эффект Трансцендентальной Медитации (ТМ), является измерение содержания в крови дегидроэпиандростерон-сульфата (ДГЭА-сульфат). Уровень ДГЭА в...
Ханс Селье – ведущий авторитет 20-го века в области изучения стресса и его влияния на здоровье человека. Создатель концепции стресса в современной медицине. В 1970-х годах он проявил интерес к использованию техники...