Трансцендентальная Медитация (ТМ) не вызывает когнитивного возбуждения: доказательства

Комментарий Дэвида Орм-Джонсона, Университет Менеджмента Махариши

Научная статья М.А. Персинжера, опубликованная в журнале Perceptual and Motor Skills в 1994 году, вызвала живой интерес в научном сообществе. Автор полагал, что повышенная выразительность, расширение самосознания, проницательность могут стать микроприступом височной доли головного мозга. Однако исследования Дэвида Орм-Джонсона доказали, что практикующие Трансцендентальную Медитацию (ТМ) не обладают признаками эпилептических приступов, несмотря на более глубокий опыт расширения сознания.

Исследования показали, что опыт безграничного сознания (трансцендентальное сознание) во время медитации находится в определенном соотношении со специфичными физиологическими изменениями, например, глобальное возрастание когерентности ЭЭГ (ЭЭГ – электроэнцефалограмма) в альфа- и тета-частотах, уменьшение ритма дыхания и сердцебиения, увеличение основного сопротивления кожи. Эти изменения не являются эпилептическими и патологическими (1, 3), но, несомненно, находятся в соотношении с умственными способностями, творчеством, психическим здоровьем.

Исследования в течение пяти лет статистики страхования здоровья 2000 человек, регулярно практикующих Трансцендентальную Медитацию, обнаружили снижение необходимости обращения к врачу по всем видам заболеваний, включая на 87,3% уменьшение заболеваний нервной системы по сравнению с обычным (2).

Специальные клинические исследования эффекта регулярной практики Трансцендентальной Медитации на наличие эпилепсии не обнаружили обычной и тяжелой заболеваемости эпилептическими приступами, нормализацию уровня метаболизма нейротрансмиттеров у больных эпилепсией (восстановление уровня плазма- кортизола), снижение активности приступов в записи данных ЭЭГ (5). Эти и другие данные подтверждают, что практика Трансцендентальной Медитации полезна для здорового функционирования нервной системы.

Ссылки

1. Badawi, K., Wallace, R.K., Orme-Johnson, D., & Rouzere, A-M. (1984). Electrophysiologic characteristics of respiratory suspection periods occuring during the practice of the Transcendental Meditation program. Psychosomatic Medicine, 46, 267-276.

2. Orme-Johnson, D. W. (1987) Medical care utilization and the Transcendental Meditation program. Psychosomatic Medicine, 49, 493-507.

3. Orme-Johnson, D. W.& Haynes, C.T. EEG phase coherence, pure consciousness, creativity, and TM-Sidhi experiences. International Journal of Neuroscience, 13, 211-217.

4. Persinger, M.A. (1993) Transcendental Meditation™ and general meditation are associated with enhanced complex partial epileptic-like sign: evidence for “cognitive” kindling? Perceptual and Motor Skills, 76,80-82.

5. Subrahmanyam, S., & Porkodt, K. (1980) Neurohumoral correlates of Transcendental Meditation. Journal of Biomedicine, 1,73-88.

Perceptual and Motor Skills, 1995, 81, 642. © Perceptual and Motor Skills 1995

12 сентября 1995
Автор: D. Orme-Johnson, Ph. D.,
Phychology Department, Maharishi University of Management,
DB1118, 1000 North Fourth Street, Fairfield, IA 52557-1118.