Трансцендентальная МедитацияИзвестный фэшн-дизайнер Йоджин Бэ рассказала, что она начала 2014 год с изучения техники Трансцендентальной Медитации и планирует встроить утреннюю практику медитации в свое расписание.
“Я узнаю всё больше о том, как просто прислушиваться к себе, и делать то, что, как я чувствую, правильно для меня в области диеты, упражнений и времени, проведенном в простом расслаблении и молчании.”
Для Йоджин Бэ медитация стала способом научиться быть более внимательной к своему телу и заботиться о своем здоровье, включая правильное питание и регулярные упражнения.
Интересно, что Йоджин Бэ не единственный дизайнер, который включил медитацию в свою жизнь в 2014 году. В том же году журнал «Vogue» опубликовал статью, в которой дизайнеры делились своими новогодними резолюциями.
Источник | Перевод: AnnPeroff
