Трансцендентальная МедитацияКоманда DEC life school пригласила в Украину доктора Кингсли, представителя Фонда Дэвида Линча, который рассказал о внедрении Трансцендентальной Медитации (ТМ) в школы по всему миру и о том, как она помогает детям лучше учиться и бороться с буллингом. Несмотря на то, что это может показаться невероятным, тысячи учителей и школьников по всему миру уже практикуют ТМ.
Доктор Кингсли поделился удивительными историями о том, как медитация переворачивает жизни школьников и учителей. Он рассказал о школе в Коннектикуте, где на входе стояли охранники и проверяли, есть ли у детей с собой оружие, а также о арабской школе в Израиле, где нервное напряжение в период экзаменов было настолько высоким, что в здании весь день караулила полиция. В сотнях других учебных заведениях, которые находились на грани закрытия, ситуация изменилась после того, как ученики и работники начали медитировать по 20 минут до и после уроков.
После внедрения ТМ, атмосфера в школах изменилась. Драки прекратились, дети перестали ругаться и стали проявлять больший интерес к учебе. Израильская школа, где в свое время было так напряжено, сегодня считается одной из лучших в стране.
Одна из ошибок современных школ заключается в том, что они держат детей в состоянии постоянного стресса. Ребятам «навязывают» все больше информации, которую им нужно усвоить, и затем тестируют, как они ее усвоили. Это снижает креативность учеников и не дает им раскрыть свой потенциал.
Трансцендентальная Медитация избавляет от стресса, страха и агрессии. Она также развивает умственные способности, такие как память, концентрация, умение анализировать информацию и креативность. Главное, она помогает отделить собственные мысли от чужих и понять, чего на самом деле хочется. Она открывает безграничные возможности для саморазвития и творчества. Именно поэтому работники Google, Facebook и других крупных IT-компаний в мире также практикуют ТМ. В DEC life school каждый урок начинается с минуты тишины.
Текст и фото:
Natalia Tarchenko, 29 мая 2018
Танзила Бикбаева
