Трансцендентальная МедитацияПрезидент и главный редактор “Huffington Post Media” Арианна Хаффингтон отмечает, что современный человек, сталкиваясь с быстрым темпом жизни, часто теряет связь со своей внутренней мудростью и силой. Она убеждена, что “чем более занятыми мы становимся, тем больше нуждаемся в связи с нашей внутренней мудростью и силой”.
Вы знаете совершенно точно, в любое время, сколько заряда осталось у батареи вашего смартфона, и, если он опускается ниже 13 процентов, вы приходите в возбуждение, и начинаете искать драгоценную зарядку. Но как насчет себя самого?
Одним из способов восстановить связь с собой является Трансцендентальная Медитация, которую Хаффингтон рекомендует как эффективный метод для достижения внутренней гармонии и покоя ума.
Трансцендентальная Медитация – это простой и естественный способ медитации, который не требует от человека никаких особых усилий. Этот метод базируется на использовании индивидуального мантры, которая помогает сосредоточиться и успокоить ум. Хаффингтон утверждает: “Трансцендентальная Медитация дает реальные результаты, которые можно измерить на практике. Она помогает уменьшить стресс, повысить концентрацию и улучшить качество жизни в целом”.
Таким образом, Трансцендентальная Медитация может стать надежной опорой для людей в условиях современного мира и помочь им восстановить связь со своей внутренней мудростью и силой.
