Многие современные компании начинают внедрять практику коллективной медитации в свои рабочие расписания. Как оказалось, это не только помогает сотрудникам справляться со стрессом и улучшать концентрацию, но и улучшает...

Современный ритм жизни требует от нас постоянной концентрации, принятия решений и быстроты действий. В таком стрессовом окружении важно находить способы расслабления и восстановления сил. Один из таких способов –...

Исследователи из Медицинского колледжа Висконсина (США) утверждают, что трансцендентальная медитация может снизить риск инсульта, инфаркта или смерти на 48%. Для этого нужно практиковать медитацию дважды в день по 20...

Трансцендентальная медитация (ТМ) – это медитативная практика, которая, согласно исследованиям, положительно влияет на физическое и психическое состояние человека. Эта медитация укрепляет здоровье сердца...

Юлия Корнева   |   Live up! Сердечно-сосудистые заболевания — это серьезная проблема. Достаточно сказать, что ежегодно они становятся причиной более 60% смертей в России. К сожалению, большинство людей не...

Недавно Фонд Дэвида Линча в партнерстве с Центром Лидерства (Center for Leadership Performance, CLP) провел обучение Трансцендентальной Медитации генеральных директоров и других руководителей Нью-Йоркского бизнес...

Пруденс Фэрроу Брунс — писатель, учитель Трансцендентальной Медитации и продюсер фильмов. Она рассказала, что после изучения Трансцендентальной Медитации в 1966 году в Калифорнийском университете, она стала просто...

Высокое кровяное давление продолжает быть одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Несмотря на то, что высокое давление традиционно лечится рецептурными лекарствами...

Инсульт является одной из главных причин смерти населения в России и мире, уступая по этому показателю только инфаркту. Обе болезни, и инсульт, и инфаркт, развиваются постепенно и во многом зависят от образа жизни...

В наше время все больше людей ощущают необходимость в поиске внутреннего равновесия и гармонии. Один из способов достичь этого – практика трансцендентальной медитации. Ее эффективность подтверждена многолетними...

Американской сердечной ассоциацией опубликованы новейшие данные по ТМ: Регулярная практика Трансцендентальной Медитации снижает риск сердечных приступов, инсультов и летальных исходов на 48%. В 2012 году в журнале...

Норман Розенталь — американский психиатр и автор книг, который в 1980-х годах впервые описал явление зимней депрессии или сезонного аффективного расстройства (САР). Является пионером в использовании световой терапии для...

Доктор медицины Нэнси Лонсдорф, окончившая университет Джонса Хопкинса и специализирующаяся на женских заболеваниях, рассказала о своем опыте практики Трансцендентальной медитации (ТМ). “Регулярная практика ТМ не только...

Процесс мышления и вариабельность сердечного ритма тесно взаимосвязаны, сообщает Zee News, ссылаясь на исследование ученых из Университета Ватерлоо и Австралийского католического университета. Как показали результаты...

Она не только повышает качество жизни, но и снижает кровяное давление, а также уменьшает частоту сердечных сокращений (ЧСС). Специалисты говорят: люди, страдающие аритмией, часто не могут жить так, как им хочется. Они...

Наталья Водянова, как и большинство молодых, красивых и энергичных женщин придерживается здорового образа жизни. В интервью она рассказала о своих взглядах на правильное питание и деликатно намекнула, что здоровый образ...

Кэти Перри, певица, композитор, автор песен, актриса, а также посол доброй воли ООН, о ТМ: «Я начинаю день с Трансцендентальной Медитации. Она приводит меня в хорошее настроение. Я просыпаюсь и просто сажусь прямо в...