Трансцендентальная МедитацияМедитация может вызывать специфические изменения на генетическом и молекулярном уровнях, показало исследование, проведенное международной группой ученых из Висконсинского университета, Института биомедицинских исследований в Испании и Центра неврологических исследований института INSERM в Лионе.
Эксперимент проводился на опытных медитаторах и добровольцах без опыта медитации. Участники, проходившие медитацию ясного ума, занимались в медитативном состоянии в течение восьми часов, в то время как остальные занимались спокойными немедитативными занятиями в той же обстановке.
После эксперимента уровень экспрессии некоторых генов был определен у всех участников, и они проходили тесты, которые должны были оценить стрессоустойчивость их организма. У медитирующих добровольцев было зарегистрировано понижение экспрессии про-воспалительных генов RIPK2 и COX2, а также генов деацетилазы гистонов HDAC, которые эпигенетически регулируют активность других генов.
Ученые отметили, что снижение экспрессии генов RIPK2 и HDAC2 оказалось связано с более быстрым физическим восстановлением организма после выброса гормона кортизола в ситуации стресса. По словам исследователей, изменения наблюдались в генах, обычно являющихся мишенями противовоспалительных и обезболивающих лекарств.
“Полученные результаты являются базой для будущего исследования возможности применения медитативных практик для терапии хронических воспалительных заболеваний”, – отметили авторы исследования.
“Мы доказали, что изменения, связанные с медитацией, происходят на генетическом уровне. Это позволяет утверждать, что эти изменения могут привести к изменениям в фенотипе, которые затем могут иметь влияние на здоровье и благополучие человека”, – говорят ученые.
Исследование демонстрирует, что медитация имеет потенциал как терапевтический инструмент для улучшения здоровья человека на генетическом уровне.
Источник: Российская Газета | Медитация способна влиять на гены | Текст: Елена Субботина | 11.12.2013
Борис Чумичев
