Трансцендентальная МедитацияПродолжительность жизни человека зависит от длины теломер, расположенных на концах хромосом. Поэтому укороченные теломеры связаны с рядом заболеваний и клеточным старением, в то время как длинные теломеры защищают организм от болезней, сообщает Zee News.
В рамках исследования ученые из Ракового центра Тома Бейкера изучили 88 пациентов с раком молочной железы. Участники из первой группы в течение 8 недель посещали 90-минутные групповые занятия по медитации и Хатха-йоге один раз в неделю, а также ежедневно практиковали медитацию и йогу дома в течение 45 минут. Участники из второй группы посещали 90-минутные групповые сессии поддерживающей психотерапии раз в неделю в течение 12 недель.
Исследователи заметили у больных с раком молочной железы, практиковавших медитацию, и у участников группы поддерживающей психотерапии положительные изменения на клеточном уровне. Их теломеры были длиннее, чем у пациентов из контрольной группы.
Таким образом, медитация и психотерапия могут помочь в борьбе с раком молочной железы, увеличивая длину теломер. Это открытие может быть полезным для разработки новых методов лечения рака молочной железы и других заболеваний, связанных с укороченными теломерами.
Борис Чумичев
