Трансцендентальная МедитацияДжеймс Маккартни, сын легендарного участника The Beatles Пола Маккартни, поделился своим мнением о Трансцендентальной Медитации (ТМ).
«Я выработал для себя определенный режим, которого стараюсь придерживаться в повседневной жизни, и частью которого также является здоровое питание, регулярные физические упражнения и, конечно же, медитация.»
«Трансцендентальная Медитация играет важную роль в моей жизни, так же, как для моего отца и остальных участников The Beatles. Я медитирую регулярно – дважды в день – и я изучил 4 продвинутые техники ТМ. Я чувствую, что всего лишь 30 минут Трансцендентальной Медитации дарят мне такое же чувство бодрости, как несколько часов сна!»
«Ты легко справляешься с ситуациями, в которых раньше чувствовал себя абсолютно подавленным».
Джеймс Маккартни рассказал в интервью в 2013 году, что медитация является важной частью его жизни и дарит ему бодрость и легкость в решении проблем. Такой подход к здоровому образу жизни и практика ТМ помогают молодому музыканту сохранять энергию и вдохновение для творчества.
