Метод работает на нейрофизиологическом уровне Легкая ежедневная медитация может быть самым лучшим способом справиться со стрессом. Уже 20 минут практики два раза в день могут помочь избавиться от пагубных последствий...
Тэг — научные исследования
Изучайте научные исследования о трансцендентальной медитации: ее лечебные свойства, влияние на здоровье и качество жизни на нашем сайте.
Трансцендентальная Медитация
Программа Трансцендентальной медитации (ТМ): как она работает и как влияет на физиологические корреляты старения
За последние 40 лет более 6 миллионов человек по всему миру освоили программу Трансцендентальной медитации (ТМ). Это простая, естественная и не требующая усилий процедура, которая выполняется два раза в день по 20...
Марк Бунн: Трансцендентальная Медитация — основа здоровья и успеха
Марк Бунн, бывший игрок Австралийской Футбольной Лиги и практикующий Трансцендентальную Медитацию более 20 лет, утверждает, что это искусство предоставляет фундамент для поддержки во всех областях здоровья и профессии...
Медитация может стать эффективным средством борьбы с болевыми ощущениями пациентов
Исследователи из медицинского центра Вэйк Форест обнаружили, что медитация может стать эффективным средством в борьбе с болевыми ощущениями пациентов, причем как физического характера, так и связанными с эмоциональным...
Трансцендентальная медитация – «эликсир молодости»
МЕДИЦИНА99 сообщает, Исследование, проведенное учеными из Айовы, показало, что трансцендентальная медитация может замедлить процессы старения на уровне ДНК и стать «эликсиром молодости», которого так долго ищут...
Медитация увеличивает длину теломер и защищает от рака молочной железы
Продолжительность жизни человека зависит от длины теломер, расположенных на концах хромосом. Поэтому укороченные теломеры связаны с рядом заболеваний и клеточным старением, в то время как длинные теломеры защищают...
Медитация и старение: что говорит наука?
Может ли медитация замедлить процесс старения нашего организма? Корреспондент BBC Future рассказывает про лауреата Нобелевской премии, которая подошла к этой духовной практике с научной точки зрения. В Санта-Монике...
Медитация замедляет старение клеток
Исследователи из США провели исследование, чтобы понять, как медитация влияет на изменения уровня ДНК у человека. Их результаты показали, что медитация замедляет процесс старения клеток, повышая уровень экспрессии генов...
Трансцендентальная медитация может замедлить старение
Военный журнал «Air Force Times» напечатал статью под заголовком «Война может превратить молодых в стариков», рассказывающую о том, что у ветеранов военных действий, которым 20-30 лет, наблюдаются признаки...
Калифорнийский ученый доказал, что Трансцендентальная Медитация омолаживает организм на 12 лет
Доктор Роберт Кейт Уоллас, физиолог из Калифорнийского университета, провел исследование, которое доказало, что регулярная практика Трансцендентальной Медитации (ТМ) позволяет организму омолаживаться на 12 лет по...
