Трансцендентальная медитация как ключ к снижению кортизола: гормона стресса Гормоны, как известно, играют жизненно важную роль в нашем организме, регулируя множество процессов. В частности, кортизол, известный как...
Категория — Доктора о ТМ
Прочтите мнения врачей о трансцендентальной медитации: научные исследования, лечебные эффекты и влияние на физическое и психическое здоровье.
Трансцендентальная Медитация
Медитация может помочь снизить артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний
Недавнее исследование, опубликованное в мартовском номере “American Journal of Hypertension”, может оказаться важным для Южной Африки, где широко обсуждается проблема роста числа людей, страдающих сердечно...
Норман Розенталь: количество качественных научных исследований в области Трансцендентальной Медитации впечатляет
Норман Розенталь — американский психиатр и автор книг, который в 1980-х годах впервые описал явление зимней депрессии или сезонного аффективного расстройства (САР). Является пионером в использовании световой терапии для...
Регулярная практика ТМ: успокаивает ум и питает сердце
Доктор медицины Нэнси Лонсдорф, окончившая университет Джонса Хопкинса и специализирующаяся на женских заболеваниях, рассказала о своем опыте практики Трансцендентальной медитации (ТМ). “Регулярная практика ТМ не только...
Доктор Митчелл о Трансцендентальной Медитации
Маргарет Митчелл, доктор медицины, специалист по гериатрии, высказала свое мнение о Трансцендентальной Медитации: «Лично для меня ТМ – словно отпуск дважды в день. Позанимавшись ТМ после длинного рабочего дня в...
Доктор-кардиолог о пользе Трансцендентальной Медитации
Джеймс Уильямс – известный кардиолог, работающий по 12-16 часов в сутки в условиях постоянных вызовов и непредвиденных обстоятельств. Однако, в интервью автору Роберту Ротху он поделился своим секретом поддержания...
Калифорнийский ученый доказал, что Трансцендентальная Медитация омолаживает организм на 12 лет
Доктор Роберт Кейт Уоллас, физиолог из Калифорнийского университета, провел исследование, которое доказало, что регулярная практика Трансцендентальной Медитации (ТМ) позволяет организму омолаживаться на 12 лет по...
Техника Трансцендентальной Медитации для борьбы со стрессом и усталостью
Тяжелый рабочий график и мало времени на отдых, нередко приводят к хронической усталости и стрессу, который накапливается в организме, негативно влияя на его работу. Доктор Аюрведы, врач-невропатолог, рефлексотерапевт и...
Врач о Трансцендентальной Медитации: “Техника, которая изменила мою жизнь”
О медитации можно говорить очень много и очень долго. Но еще лучше, когда она описывается людьми, которые её практикуют и видят реальные изменения в своей жизни. Одной из таких людей является Светлана Гринева...
Техника Трансцендентальной Медитации: практика без философии
Д-р Уильям Стиксрад, PhD, практикующий нейропсихолог и директор компании «Уильям Стиксрад и партнеры» в Силвер-Спринге, Мэриленд, групповой врачебной практики, специализирующейся на обучении, внимании и социальных...
Программа Трансцендентальной Медитации: наука, а не вера
Цезар Молина, д.м.н., член Американской коллегии кардиологов и медицинский директор Южноазиатского кардиологического центра в больнице «Эль Камино» (Маунтин-Вью, Калифорния), отмечает, что программа Трансцендентальной...
Директор отделения эндокринологии больницы Скриппс Мемориал о программе ТМ
Сандип Чаудхари, д-р медицины, директор отделения эндокринологии больницы Скриппс Мемориал в Ла Джоле, Калифорния, поддерживает программу трансцендентальной медитации (ТМ) и отвечает на вопросы относительно ее...
Как убедиться, что программа Трансцендентальной Медитации не является мистической философией?
Д-р Сарина Гроссвальд: Резонный вопрос, ведь сейчас существует очень много довольно странных организаций. Но программа Трансцендентальной Медитации не является доктриной, в которую надо поверить; это просто методика...
