Трансцендентальная МедитацияЦезар Молина, д.м.н., член Американской коллегии кардиологов и медицинский директор Южноазиатского кардиологического центра в больнице «Эль Камино» (Маунтин-Вью, Калифорния), отмечает, что программа Трансцендентальной Медитации (ТМ) не является системой верований или догм. Это научно подтвержденная методика, которая развивает уникальное и естественное состояние более сбалансированного нейрофизиологического функционирования – или спокойной осознанности.
Техника ТМ — это простая, естественная умственная техника, которая дает научно подтвержденные результаты. Она была впервые описана более 35 лет назад в журналах “Scientific American” и “American Journal of Physiology”, а с тех пор подтверждена сотнями исследований. Применение ТМ дает широкий спектр полезных результатов, и не требует веры в эту методику для получения всех ее эффектов.
Д-р Молина также известен своей работой по применению диеты и упражнений в профилактике и лечении ишемической болезни сердца.
