Медитация помогает улучшать качество сна у пожилых людей более эффективно, чем традиционные методики, показало новое исследование. По некоторым оценкам, около половины людей в возрасте от 55 лет и старше имеют те или...
Трансцендентальная МедитацияСтудент из Нью-Джерси рассказал о своем опыте Трансцендентальной Медитации
Матвей Пултон, студент, 23 года, Клементон, Нью Джерси, рассказывает о своем опыте Трансцендентальной Медитации. Трансцендентальная Медитация помогла многим людям справиться со стрессом и улучшить свое здоровье. Матвей...
Как обеспечить крепкий и здоровый сон: 15 советов
Ничто так не клонит в сон, как осенняя погода. Но иногда вы ходите целый день, мечтая о подушке, а стоит прилечь, как сна ни в одном глазу. Достаточно знакомая ситуация для многих из нас. Как обеспечить крепкий и...
Опра Уинфри: как медитация помогла ей и ее компании
Опра Уинфри, самая влиятельная женщина планеты по версии журнала “Forbes”: «Я привела в свою компанию учителей. Так мы начали медитировать. Сначала нас было семеро, затем 70, затем 270, и теперь в нашей компании...
Как мозг связан с иммунной системой
Отдел науки «Газеты.Ru» рассказывает, как новые исследования кардинально меняют понимание принципов взаимодействия мозга и иммунной системы. Мозг как центр управления организмом Мозг является центром управления...
Бас-гитарист группы “Рэд Хот Чили Пепперз” рассказал о Трансцендентальной Медитации
Майкл “Фли” Балзари, бас-гитарист культовой группы “Рэд Хот Чили Пепперз”, поделился своим опытом использования Трансцендентальной Медитации. Отвечая на вопрос журналиста о том, как ему удалось научиться помогать другим...
Майк Лав: Трансцендентальная Медитация спасла мне жизнь
Майк Лав, солист легендарной группы “Бич Бойз”, рассказал в интервью “Портлэнд Трибьюн” о своей практике Трансцендентальной Медитации, которую он практикует уже более 45 лет. Он подчеркнул, что заботится о своем голосе...
Медитация помогает бросить курить: открытие китайских ученых
Китайские ученые обнаружили, что медитация уменьшает тягу к курению, даже если человек не ставил себе цели бросить курить, говорится в статье, опубликованной в журнале “Proceedings of the National Academy of Sciences”...
Топ-модель Ракель Циммерман: Трансцендентальная Медитация помогла мне в жизни модели
Ракель Циммерман, успешная топ-модель, рассказала о том, как Трансцендентальная Медитация (ТМ) помогла ей в ее карьере: «Будучи моделью, я порой шучу, что моя жизнь очень схожа с жизнью стюардессы – ты слишком часто...
Как Джо Манганьелло справился с депрессией и алкоголизмом благодаря Трансцендентальной Медитации
Джо Манганьелло, звезда сериала “Настоящая кровь”, приближается к 40 годам, но выглядит мудрее и сильнее, как физически, так и ментально. В интервью для Men’s Health он рассказал, что после 20 лет его...
Исследование: занятия йогой помогают избавиться от табачной зависимости
В новом исследовании, проведенном в Индии, принял участие 1021 доброволец, зависимый от табачных изделий. Ученые обнаружили: почти 80% участников смогли отказаться от вредной привычки благодаря занятиям йогой и...
Йога помогает избавиться от наркотической зависимости
Исследование показало, что занятия йогой могут уменьшить силу зависимости и повысить качество жизни людей, страдающих от наркотической зависимости. Как сообщает The Times of India, не только жизнь таких людей становится...
Медитация помогает бросить курить
Многие курильщики испытывают трудности при попытке отказаться от вредной привычки. Однако, новое исследование, проведенное учеными из Техасского университета и Национального института по злоупотреблению наркотиками в...
Морской пехотинец о трансцендентальной медитации
Сержант Джеймс Трэшер поделился своим опытом использования трансцендентальной медитации (ТМ): “Мне была интересна программа ТМ, но, в то же время, я испытывал скепсис. Сила медитации ТМ – это действительно наступило...
Учитель английского языка рассказал о том, как Трансцендентальная Медитация изменила его жизнь
Гиллс Н. Паркер, учитель английского языка, поделился своей историей знакомства с Трансцендентальной Медитацией (ТМ) в юности и о том, как это изменило его жизнь. “Когда я учился в университете, я был настолько...
Врач о Трансцендентальной Медитации: “Техника, которая изменила мою жизнь”
О медитации можно говорить очень много и очень долго. Но еще лучше, когда она описывается людьми, которые её практикуют и видят реальные изменения в своей жизни. Одной из таких людей является Светлана Гринева...
Трансцендентальная медитация: оценка результатов и возможности применения
Личный опыт и научные исследования говорят о высокой эффективности Трансцендентальной Медитации (ТМ) в снятии стресса, улучшении здоровья и раскрытии творческого потенциала головного мозга. Стом Д.И. Доктор...
