Трансцендентальная МедитацияАктриса Кейт Хадсон считает, что счастье – это состояние сознания, и были случаи, когда ей приходилось проявлять смелость вместо того, чтобы ощущать себя несчастной. 38-летняя звезда “Глубоководного Горизонта” рассказала, что никто не может быть счастливым непрерывно.
“Я бы сошла с ума, если бы испытывала счастье все время. Может быть, моя экстравертная натура заставляет людей думать, что я такая. И я люблю жизнь.”
“Но у меня бывали случаи в жизни, которые точно не происходили по счастливой случайности”, – рассказала Хадсон изданию “Net-A-Porter’s The Edit”.
Хадсон также поделилась, что практика трансцендентальной медитации помогла ей достичь баланса в жизни.
“Счастье требует дисциплины. Тренировки и медитация улучшают наши эмоции и поддерживают здоровье. Вот то, что я делаю.”
“Я перепробовала все виды йоги, но Трансцендентальная медитация – это то, к чему я всегда возвращаюсь. Это так просто и тихо.” – рассказала она.
Кейт Хадсон уверена, что счастье – это результат дисциплины, а не случайности. Ей помогает трансцендентальная медитация, которая является простым и эффективным способом достижения баланса в жизни.
I’d be a crazy person if I was happy all the time, says Kate Hudson | Afternoon Voice | October 22, 2017 | Перевод: AnnPeroff
