Трансцендентальная МедитацияДжеймс Уильямс – известный кардиолог, работающий по 12-16 часов в сутки в условиях постоянных вызовов и непредвиденных обстоятельств. Однако, в интервью автору Роберту Ротху он поделился своим секретом поддержания ясного сознания и энергии – Трансцендентальной Медитацией.
«ТМ даёт мне глубокий отдых, ясное сознание и энергию, такие необходимые при моей напряженной работе. Я считаю, что 20 минут занятий ТМ более эффективны, чем несколько часов релаксации или физических упражнений»
Трансцендентальная Медитация Махариши Махеш Йоги. Роберт Ротх. 1994
Таким образом, Трансцендентальная Медитация может стать не только эффективным инструментом личностного роста и повышения качества жизни, но и полезным средством для профессиональной деятельности в условиях повышенной нагрузки.
