Отзывы звезд о Трансцендентальной Медитации

Представляем вашему вниманию отзывы звезд о Трансцендентальной Медитации, популярной техники медитации сегодня (отзывы о ТМ).

CNBC сообщил, что во время тура Опры «Видение вашей жизни в фокусе» в 2020 году Леди Гага и Опра Уинфри рассказали о своей общей любви к программе Трансцендентальной Медитации. Описывая свой первый опыт, Опра как-то сказала: «Это был невероятно энергичный и в то же время успокаивающий опыт. Я не хотела, чтобы это заканчивалось. Когда это произошло, я ушла, чувствуя себя более наполненной, чем когда начинала».

Дженнифер Лопес рассказала Us Weekly, что в 2023 году она научилась Трансцендентальной Медитации, потому что, по ее словам, «Иногда это невыносимо — делать все то, что я делаю одновременно. По 20 минут в день утром и вечером. Это было необходимо» (презентация ТМ от Боба Ротха).

Кэти Перри часто публично или в интервью рассказывала о преимуществах техники Трансцендентальной Медитации. Она говорит, что ТМ помогает ей очистить свой разум и сосредоточиться на настоящем моменте, оставаться спокойной и сосредоточенной, даже когда она испытывает стресс или подавленность. Она отмечает, что это не религия, а самый мощный способ отдыха, который только может быть, дающий минуты покоя. «Это невероятный, простой и полезный инструмент, который оказал на меня огромное влияние».

Эми Шумер сообщила: «[TM] полностью изменила мою жизнь — прибавил энергии, сосредоточенности, улучшил качество жизни в целом и просто улучшил физическое и психическое самочувствие».

Ева Мендес: «На самом деле я очень люблю медитацию, Трансцендентальную Медитацию, и это действительно помогает создать не только чувство равновесия, но и все остальное — это может прозвучать банально, — но и безмятежность и своего рода спокойное состояние ума. И не то чтобы я постоянно так, но это помогает мне справляться с жизненными взлетами и падениями, находясь в более сосредоточенном состоянии. Это помогает [мне] творить. … Я могу привести вам список того, о чем я думаю, но это затрагивает что-то настолько глубокое, что, когда я пожинаю плоды, я даже не осознаю, что пожинаю их».

Журналист Соледад О’Брайен (Soledad O’Brien): «Я чувствую себя здоровее, у меня меньше стрессовых дней, больше энергии и ясности ума. ТМ позволяет мне испытать состояние глубокого покоя и релаксации, которое может изменить ход событий, а иногда и спасти жизнь в этом безумном мире».

А милая, талантливая женщина, Лив Тайлер, сказала: «После первой недели занятий Трансцендентальной Медитацией, когда я занималась дважды в день…. с того момента я больше никогда не чувствовала себя такой измотанной или уставшей. Это было похоже на то, что это как Будто восстановило мое тело на таком глубоком уровне».

Еще один? 

Кейт Хадсон сообщила: «Я начала практиковать Трансцендентальную Медитацию полтора года назад. Медитация спасла мне рассудок — не то чтобы я была сумасшедшей, но в этом мире гиперскорости, чрезмерной стимуляции, невозможности убежать от технологий и постоянного эмоционального стресса очень трудно оставаться сосредоточенной и приземленной».