Трансцендентальная МедитацияЛюди всегда ищут источник счастья, но, как оказалось, он находится в их голове. Как показали исследования, люди, которые очень довольны своей жизнью, имеют большее предклинье — часть мозга, связанную с сознательностью, передает The Daily Mail.
Радостные чувства и удовлетворение от жизни, связанные воедино, переживаются в данной части мозга. Именно это и делает человека счастливым, говорят ученые. Однако специалисты не знают, какие еще механизмы, помимо ощущения счастья, рождаются в этой части мозга.
Доктор Ватару Сато из Киотского университета комментирует: “Несколько исследований показывали, что, например, медитация увеличивает массу серого вещества в предклинье. Новая информация поможет в разработке программ по повышению качества жизни и улучшению настроя человека, например, при депрессии. Свое открытие мы сделали, просканировав мозг добровольцев с помощью МРТ”.
Добровольцы также рассказали, насколько они в целом счастливы, насколько сильны испытываемые эмоции и насколько они довольны своей жизнью. Известно, что люди по-разному переживают эмоции. И люди, набравшие больше очков в опросе (чем сильнее эмоции, чем выше уровень счастья, тем больше очков), имели больший объем предклинья.
Борис Чумичев
