Дженнифер Энистон рассказала, что медитация помогает ей сохранить красоту

Звезда фильма «Торт» (‘Cake’) Дженнифер Энистон знаменита своим сияющим видом и ухоженными волосами, но говорит, что вещью, которая помогла ей сохранить красоту наилучшим способом, является медитационная техника, с использованием мантры, открытая в 50-х годах Махариши Махеш Йоги.

Когда её спросили, какой способ является номером один, который сохранил её облик таким восхитительным, Дженнифер ответила:

«Я бы сказала, немногим более года назад, я начала практиковать ТМ, и это действительно изменило всё. Начиная ваш день с ней и заканчивая ею, это действительно мощно. Двадцать минут, и вы сразу отмечаете разницу. Когда я ленюсь и не занимаюсь ею, я могу почувствовать разницу. Это первая вещь, которая я делаю, когда просыпаюсь.»

Наряду с её ежедневными сессиями медитации, Дженнифер, которой исполнилось 45 лет, так же соблюдает строгий режим, и она не станет делать ни для кого исключений, чтобы нарушить его.

В новом выпуске журнала «People», она добавила: «Я соблюдаю всё [во время отпуска]. Самое лучшее, что я могу сделать, конечно. Что нужно выполнять. Особенно во время путешествий важно сохранять кожу гидрированной и увлажненной. Режим является довольно таки простым. Трудно усложнить.»

Дженнифер так же приучила своего жениха Джастина Теру к соблюдению режима красоты и они вместе открыли процедуру ”Sunday night facials”.

Звезда «Несносных боссов – 2» объяснила: «У нас обоих была процедура ”Sunday night facials”. Много раз. Очень романтично. Это хорошо для его кожи. Он не использовал дермароллер, хотя попробовал бы, если бы показала его ему. Я должна защищать свой продукт!»

Jennifer Aniston: Transcendental meditation keeps me looking good by Bang Showbiz 27 March 2014   |   Перевод: AnnPeroff

Таким образом, Дженнифер Энистон не только признается в том, что медитация помогает ей сохранять красоту, но и придерживается строгого режима красоты, который включает в себя уход за кожей. Её процедура «Sunday night facials» стала не только романтическим вечерним ритуалом для неё и её жениха, но и прекрасным способом улучшить качество кожи.