Трансцендентальная Медитация
Рита Бенн, доктор, о ТМ:
Программа Трансцендентальной Медитации имеет огромное значение для других сфер жизни, если она способна заставить студента лучше относиться к себе. Кроме того, она помогает предотвратить психические заболевания и может сократить возможную потребность в лекарствах.
“Медитация помогает регулировать стресс, тревогу и депрессию, а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и повышения артериального давления”.
Рита Бенн является доктором философии, консультантом Национальных Институтов Здравоохранения, директором отдела образования в “Центре вспомогательной и альтернативной медицины” при Университете Мичигана, научным сотрудником Департамента семейной медицины и ученым-исследователем в “Институте исследования женщин и пола”. Она также работала научным обозревателем в экспертной группе, созданной “Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины” при Национальных Институтах Здравоохранения.
