Трансцендентальная МедитацияНедавно опубликованная книга Харбора Фрейзера Ходдера, «Антидот от насилия», затрагивает тему снижения коллективного стресса в обществе и влияния на это программы Трансцендентальной Медитации Махариши (ТМ). Время пандемии COVID-19 приводит к экстремальному стрессу в обществе, который, в свою очередь, может быть предвестником насилия. Книга содержит доказательства того, что практика ТМ может помочь приносить мир и лечить разногласия в обществе.
Книга «Антидот от насилия: оценка доказательств» представляет научные исследования, которые подтверждают, что коллективная тревога и напряженность в обществе являются ключевыми факторами, влияющими на уровень преступности, насилия, социальных беспорядков и здоровья населения. Исследования также показывают, что практика ТМ может снизить уровень коллективного стресса и насилия в обществе.
Несмотря на то, что многие исследования подтверждают положительное влияние ТМ на здоровье и благополучие людей, авторы книги «Антидот от насилия» сосредоточились на исследованиях, показывающих влияние ТМ на общество. Они обнаружили, что практика ТМ может существенно снизить уровень насилия и коллективного стресса в обществе.
Книга Харбора Фрейзера Ходдера «Антидот от насилия» не только представляет научные исследования, но и дает практические рекомендации для использования программы ТМ в повседневной жизни. Это может быть полезным для всех, кто сталкивается с напряженностью в обществе и стремится к созданию более мирной и безопасной среды для жизни.
