Медитация помогает трёхкратному чемпиону Великобритании по шахматам достигать успеха

Джонатан Роусон, трёхкратный чемпион Великобритании по шахматам, открыто рассказал о технике Трансцендентальной Медитации (ТМ), которая помогает ему достигать успеха в соревнованиях.

Роусон обучился ТМ в 1998 году в Оксфордском университете и отметил, что это было одним из лучших вещей, которые он когда-либо изучал. Он почувствовал большой прилив энергии, улучшил свою способность к концентрации и улучшил отношения с другими людьми.

«Через двадцать минут я чувствую себя спокойным, центрированным и готовым к соревнованию, но, что более важно, техника ТМ позволяет мне просто играть и наслаждаться игрой, не волнуясь о результате».

Роусон также отметил, что если бы не медитация, то он никогда бы не мечтал о серьезных шахматных партиях.

В 1997 году Роусон занял второе место в Европейском чемпионате до 20 лет. В 1999 году он выиграл свой третий чемпионат и получил звание гроссмейстера в шотландском чемпионате. В этом же чемпионате он победил снова в 2001 и 2004 годах, завоевав редкую двойную победу, став также и чемпионом Великобритании в 2004 году. Он успешно защитил свой титул чемпиона Великобритании в 2005 году и снова в 2006 году.

Источник: Deccan Herald. Wise moves of Grandmaster. By Jackie Pinto. 29 April, 2010

Перевод: AnnPeroff

Более подробная информация о Джонатане Роусоне доступна на сайте Гарвардского университета.