Трансцендентальная Медитация в университете Норвич

Старейший военный вуз США использует медитацию как способ борьбы со стрессом

22.12.2022

1 мин. для прочтения

Один из старейших военных вузов США, Академия Военно-морских сил США (US Naval Academy), использует практику Трансцендентальной Медитации (TM) в качестве программы борьбы со стрессом. Преподаватели и студенты отзываются о результатах этой программы.

«TM дает мне возможность отключиться от всего вокруг, отвлечься от стресса и позволяет мне заняться своим здоровьем и благополучием», – говорит курсант Кайл Сендерс.

Трансцендентальная Медитация – это техника, которая помогает практикующим достичь глубокого состояния релаксации, уменьшить уровень стресса и тревожности. Эта техника медитации пользуется популярностью среди ветеранов, страдающих от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и военнослужащих в целом. Программа Трансцендентальной Медитации была внедрена в Академию Военно-морских сил США в 2014 году и стала одной из многих программ, которые предлагаются для борьбы со стрессом и улучшения физического и психического здоровья студентов и преподавателей.

Хотите понять, подойдёт ли вам ТМ?

Бесплатная консультация 15 минут: Елена, менеджер центра обучения, ответит на вопросы и подберёт Учителя в вашем городе и формат — очно или онлайн.

Записаться в Telegram Нет Telegram? Заявка на сайте

Редакция tm-maharishi.ru

Редакция tm-maharishi.ru — сертифицированные Учителя Трансцендентальной Медитации Движения Махариши в России и редакторы сайта. Материалы опираются на рецензируемые исследования и первоисточники (книги и лекции Махариши); утверждения о здоровье проверяются по публикациям, а не по мнениям. Как мы работаем — редакционная политика. Список Учителей ТМ · вопросы — в Telegram.

Посмотреть все посты