Трансцендентальная МедитацияДля меня, 2017 – это год Трансцендентальной Медитации. Я прошла обучение ТМ в прошлом году и это трансформировало мою жизнь. Происходили некоторые трудные вещи, и, если бы не медитация, я не знаю, как бы я пережила их.
Художник-визажист Виолетта поделилась своим опытом использования Трансцендентальной Медитации. Она отметила, что медитация помогла ей изменить свой взгляд на мир и научилась видеть позитив во всем. Кроме того, благодаря ТМ она может расслабиться и перевести дыхание, что помогает ей вернуться к напряженному ритму жизни.
Медитация заставила меня изменить “угол зрения” и мое видение, и научила видеть позитивное во всем. И, самое важное, благодаря ТМ я могу перевести дыхание, расслабиться и вернуться обратно в напряженный ритм нашей жизни. Дважды в день, по 20 минут. Но я ощущаю себя намного лучше, менее застрессованной, я чувствую себя гораздо более бодрой и у меня намного больше ясности в уме. Кроме того, я чувствую супер вдохновение.
Виолетта отметила, что она медитирует дважды в день по 20 минут и это помогает ей чувствовать себя менее застрессованной, бодрой и с ясностью в уме. Она также сообщила, что чувствует супер вдохновение.
Медитация стала популярной практикой в России и по всему миру, благодаря своей способности помочь людям расслабиться и научиться относиться к жизни более позитивно.
Лилия Салахова
Танзила Бикбаева
Наталья Кислых
Юлия Хайрутдинова
