Трансцендентальная МедитацияДжо Манганьелло, звезда сериала «Настоящая кровь», приближается к 40 годам, но выглядит мудрее и сильнее, как физически, так и ментально. В интервью для Men’s Health он рассказал, что после 20 лет его жизнь была похожа на буфер, он боролся с алкоголизмом и депрессией. Однако, после встречи с Дэвидом Линчем и обучения Трансцендентальной Медитации, он смог обрести эмоциональное равновесие и стать более уверенным в себе.
“Это питает меня так, как в мои двадцать лет мог делать только алкоголь”, – говорит он.
Манганьелло утверждает, что его проблемы были полностью внутренними и алкоголь был просто способом подавить болезненные эмоции, возникшие еще в детстве. Теперь же он нашел замену алкоголю в Трансцендентальной Медитации, которую он начал изучать 12 лет назад. Он считает, что это помогло ему обрести уверенность в себе и найти свое место в жизни.
“Я всегда был в этом”, – рассказывает он. “В театральной школе мы занимались медитацией и йогой каждое утро. Затем, всего два года назад, я встретил Дэвида Линча и он пригласил меня приехать и обучиться в его институте медитации”.
Манганьелло считает, что уверенность в себе и успех приходят только после многих лет работы над собой. Он говорит, что в спорте, как и в жизни, нужно продолжать двигаться вперед и не останавливаться на достигнутом.
“Но я просто продолжаю двигаться вперед к призовому кубку и набирать амплитуду. Я намерен выбивать в аут чаще, чем бить. Но я продолжу шагать вперед”.
Благодаря своей стальной решимости, Манганьелло добился успеха на арене, окруженной зрителями, где его постоянно раздевают, отталкивают и разглядывают тщательнее, чем нагого в комнате, полной женщин. Он продолжает двигаться вперед, выбиваясь в аут и шагая к успеху.
Men’s Health | THE BIG READ: BUILD JOE MANGANIELLO MUSCLE | The star of True Blood talks us through his training secrets | Jamie Millar By Jamie Millar Posted on May 1, 2016 | Перевод: AnnPeroff
